Développer sa confiance en soi

2 jours (14 h) - Modulable selon les besoins

Présentiel/Possibilité en visio

Format individuel.

Format groupe - Liste à fournir

Nb max de stagiaires : 10

Tarif : 1 820€

Accessibilité : Me contacter

Vous pouvez me contacter au 06.61.22.53.21 pour une formation personnalisée.

A l'issue de la formation, les stagiaires seront capables de :

- Améliorer sa confiance en soi, accroître son estime de soi et renforcer son image.

- Savoir dire Non

Toute personne, dans le cadre de son activité professionnelle.

Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation.

Evaluation formative pour s'assurer de l'acquisition des compétences tout au long de la formation.

Evaluation en fin de formation sous forme de QCM pour mesurer les acquis de la formation.

Comprendre et faire son diagnostic

• Définir la confiance en soi
• Découvrir les origines de la confiance en soi
• Comprendre les mécanismes de la confiance en soi
• Déifférencier a confiance et l'estime de soi
• Faire son propre diagnostic

Passer à l'action pour gagner ou regagner confiance en vous

• Trouver les clés de la confiance en soi
• Donner un sens à sa vie
• Se débarrasser de ses croyances "Je n'y arriverai jamais"
• Développer l'optimisme
• Apprendre à créer des objectifs
• Annuler la dévalorisation et l'auto-critique

Booster sa confiance en soi

• Gérer son expérience personnelle
• Appréhender les peurs anticipatoires "J'ai peur de ..."
• Changer/améliorer des habitudes et des comportements indésirables
• Savoir dire Non