Télétravail : prévenir les risques et préserver la qualité de vie au travail

1 jour (7 h) - Modulable selon les besoins

Présentiel/Possibilité en visio

Format individuel.

Format groupe - Liste à fournir

Nb max de participant(e)s : 10

Tarif : 890 €

Accessibilité : Me contacter

Délai d’accès :
Le délai d’accès à la formation est communiqué après analyse de la demande et validation des modalités.
Il est généralement compris entre 2 et 6 semaines, selon le format retenu et les contraintes organisa-tionnelles.

Vous pouvez me contacter au 06.61.22.53.21 pour une formation personnalisée.

À l'issue de la formation, le/la participant(e) sera capable de :

• identifier les enjeux, les avantages et les risques liés au télétravail ;
• organiser son activité et son poste de travail de manière efficace ;
• prévenir les risques psycho-sociaux, les troubles muscu-losquelettiques et les effets de l'hyperconnexion ;
• adopter des pratiques favorisant la communica-tion, la coopération et la qualité de vie au travail ;
• élaborer un plan d'actions pour améliorer ses pratiques en télétravail.

Toute personne exerçant ou amenée à exercer une activité en télétravail.

Aucun prérequis nécessaire pour suivre la formation.

Evaluation formative pour s'assurer de l'acquisition des compétences tout au long de la formation.

Evaluation en fin de formation sous forme de QCM pour mesurer les acquis de la formation.

Questionnaire de satisfaction à chaud.

Questionnaire à froid (à 6 mois).

Comprendre les enjeux du télétravail

• Définir le télétravail
• Les différentes formes de télétravail
• Les évolutions des modes de travail
• Les avantages et les limites du télétravail
• Les enjeux pour les salarié(e)s, les managers ou manageuses et les organisations
• Les impacts sur la santé, la qualité de vie et les conditions de travail

Identifier les risques liés au télétravail

• Les risques psychosociaux
• L'isolement professionnel
• L'hyperconnexion
• Le droit à la déconnexion
• La surcharge informationnelle
• Les interruptions permanentes
• Les troubles musculosquelettiques
• La sédentarité
• Les risques liés à l'organisation du travail
• Les difficultés de séparation entre vie professionnelle et vie personnelle

Organiser son télétravail

• Organiser son espace de travail
• Adapter son poste de travail
• Organiser sa journée
• Planifier les tâches
• Prévenir la fatigue visuelle
• Intégrer des temps de pause
• Prévenir l'hyperconnexion
• Préserver l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

Communiquer et coopérer à distance

• Maintenir le lien avec ses collègues, son manageur ou sa manageuse et son équipe
• Organiser les échanges
• Prévenir les malentendus
• Utiliser les outils numériques
• Favoriser la coopération
• Préserver le collectif de travail

Elaborer son plan d’actions

• Identifier ses points de vigilance
• Définir des actions d'amélioration
• Construire son plan d'actions individuel

Une attestation de fin de formation est remise à l’issue de l’action.